توضیحی مختصر درباره

رودی فیتنس کلاب

سلام من شایانم. رودگرمی. همه بهم میگن رودی. 
سال  ۹۸ اومدم شیراز، از بچگی دوست داشتم یه باشگاهی داشته باشم که مردم بغیر از تمرین حالشون توش خوب باشه وگرنه نه مربی بودم نه قهرمان.
سال ۱۴۰۰ رودی فیتنس کلاب رو افتتاح کردم و سعی کردم بهترینه خودم باشم، ۹ ماه بعد از افتتاح باشگاه هم یه لاین غذایی بهش اضافه کردیم که شد رودی پلاس.

رودی فیتنس کلاب
دکتر سارا توکلیان
دکترای تغذیه

من سارا توکلیان هستم و ۱۲ سال هست  در حوزه تغذیه و ورزش، تخصصی فعالیت می‌کنم. با دکتری فیزیولوژی ورزشی، افتخار تدریس در دانشگاه تهران را دارم و کتابی در زمینه تغذیه ورزشی تالیف کردم و در سمپوزیوم‌های پزشکی ورزشی تدریس میکنم

اینجا میخواهیم با هم به یک رژیم غذایی سالم و متناسب با اصول تناسب اندام داشته باشیم و بهتون کمک کنیم تا بهترین نسخه خودتان باشید. بیایید با هم این مسیر را طی کنیم!

دکتر سارا توکلیان

اساتیــد و مربیــان رودی فیتنس کلاب

پدرام کاظمی
پدرام کاظمی
امین آذرنشین
امین آذرنشین
احسان شاه رضایی
احسان شاه رضایی
محمد علیزاده
محمد علیزاده
علی چهرازی
علی چهرازی
امین افخم
امین افخم
سعید گلستان
سعید گلستان
محسن دکترکلانترزاده
محسن دکترکلانترزاده
افشین مرادی
افشین مرادی

latest news latest news_subtitle

گرانولا چاق کننده هست یا لاغر کننده؟

گرانولا چاق کننده هست یا لاغر کننده؟

با ترکیب جو دوسر، مغزها، دانه‌ها و میوه‌ ...
1404/1/16
اوتمیل صبحانه چطوری درست میشه؟

اوتمیل صبحانه چطوری درست میشه؟

اوتمیل یکی از محبوب‌ترین و سالم‌ترین گزی ...
1403/12/25
گرانولا چیست؟

گرانولا چیست؟

گرانولا، یک غذای اصلی خوشمزه و مغذی برای ...
1403/10/9
آسیب ها در بدنسازی

آسیب ها در بدنسازی

در دنیای پرفشار بدنسازی، که در آن دستیاب ...
1401/11/25
لیست مقایسه من 0
لیست مقایسه من